前言
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第一章 我们心里都有病
第一章 我们心里都有病
第二章 为什么有些伤,你就是忘不掉
第二章 为什么有些伤,你就是忘不掉
第三章 看得清自己,就是改变的开始
第三章 看得清自己,就是改变的开始
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在一次次陪伴他们梳理过去的往事和现在的经历时,我更加明白了这些疑问背后的症结所在:不论岁月的年轮刻画了多少圈,他们对于自己的了解却没有由表及里的一寸寸加深,抑或是被一些表象迷惑,因而从来没照见过真实的自我。
当我再想起我的那个梦,忽然找到了它反复出现的暗示所在。虽不能穿越回战争年代,但我依然可以成为带兵领将的将军,笔是我的武器,文字是我的快马,而我想守护的是在生活中困顿的人们,我要斩除的是他们心中对自我的陌生感。征九*九*藏*书*网服城池远不如征服自己有意义,而开疆扩土意味着不再被虚幻的自我蒙蔽,为自己争取更宽阔的人生之路。
这种惶恐和疑惑并不是必然,你原本可以对自己有更透彻的领悟,你原本可以过上更平顺美好的人生。
这是我在咨询室以外能做的最好的事,把真实的心路历程变成文字,愿它们成为你的铠甲,保你周全,也愿它们变成你的武器,帮你照见自己。
现在发现并不算晚。种一棵树最好的时机有两个,一个是十年前,一个就是现在。而认识自己99lib.net,熟悉自己,从这一刻开始还来得及。
以前我翻来覆去做同一个梦,梦里我是铁马金戈的带兵将军,指挥着万马千军,杀敌无数。我向往梦中的生活,骏马一匹,盔甲护身,长刀短剑,旌旗猎猎,收复城池,扩展疆土。
以前,我们愿意花费大把的时间去了解一座陌生的城市,消耗巨大的精力去接触一个陌生的人。现在,又有什么理由不多留给自己一点温柔,去熟悉和亲近真实的自我呢?
有时候我想起找我咨询的人们,脑海里总是会出现被提及频次最高的两99lib•net个问题,“为什么我会这样?”“我该怎么办?”
然而,这注定实现不了。好长时间我也没琢磨明白,这个梦跟现实生活有什么特别的联系。
他们中间,有人在情爱中摸爬滚打,自认为清醒理智,但却总是向不值得爱的人臣服;有人已经而立之年,以为自己刀枪不入,但是每每想起童年创伤时却还是脆弱痛哭;还有的人辗转多个城市生活,换过各种类型的工作,仍然不知道真正要的是什么,不停地做无谓的尝试。
如果连自己都不了解,我们怎么确保所有的努力都九*九*藏*书*网朝着对的方向?如果连自己都没有看清,又怎么能清醒地看待世界和他人?
朝九晚六的现代生活中,我是一名心理咨询师。从研究生阶段至今的八年,我接触的个案数百,遇到了形形色色的人,我在安静的咨询室里,倾听他们的人生。我见过癫狂,闻过悲伤,手里的纸巾沾染过他们的泪水,我能做的就是尽我所能让他们走出头顶笼罩的乌云,重见晴天。
如果每个人都能早一点发现自己的软肋和短板,或许不会让自己暴露在易受损的环境当中以卵击石;如果他们能一早认识到自己的九-九-藏-书-网长处和优势,或许不会再纠缠和挣扎于自卑之中无法自拔。更为重要的是,当我们遇到困惑,当我们感到迷惘,我们能快速地找到真正适合自己的选择,不浪费光阴,不磨损自我。
毕竟这一生没有什么比了解自己更为重要的事了。唯有一个通畅的自我,才能抚平内心的褶皱,翻越生活的沟壑。
这感觉就如同有一天你在镜子前不小心发现一张陌生的脸,而这个人真的是你自己。
他们对我说,我竟然不是我以为的那个样子,我是怎么变成了如今的自己?我又能做些什么让自己成为想成为的那种人?
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